電影黑暗騎士(The Dark Knight)中蝙蝠俠(Batman)台詞
It’s not who I am underneath, but it’s what I do that defines me.
我的外表底下是誰並不重要，我的所作所為才是關鍵。

是否曾因病痛、不適，然後一整天都皺著眉頭，難展笑顏呢？
是否曾無法控制地，對旁人發飆、爭執，事後又後悔不已呢？
讓文章帶你，聽見這些『無聲的守護者們』，以及與它們的相處之道。
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斯多葛學派希臘哲學家(Stoicism)愛比克泰德(Epictetus)說：
「神賜人雙耳，但只給人一張嘴，好讓聽的比說的多一倍。」

可曾想過睡覺時，為什麼是設定鬧鈴來叫醒自己，而不是投射出耀眼的炫光、放出刺激的氣味……等等。聽覺系統是一項非常重要的生理機制，它能保護人們即使在熟睡中，依然能對於外在世界的各種狀況保持戒備。與大腦一樣，只要聽力沒有受損，在我們的一生中，聽覺系統二十四小時都警醒著，對於任何的聲響保持戒備。

『聽到』的過程

日常生活中，聲音藉由空氣傳播到達我們的耳朵，以聲波的形式來傳遞。
接著在中耳的地方「三小聽骨」與耳膜的震動，將聲波轉成了力學波，也就是震波。
若將耳蝸的蜷曲拉直，取其剖面，可以看到當震波進入到耳蝸時，耳蝸裡的的基底膜，會吸收震波來產生震動，這會擠壓到耳蝸中填充的淋巴液分佈，而與基底膜連結在一起的柯氏器上頭有許多纖毛、絨毛，分為外毛細胞與內毛細胞。
毛細胞主要的功能是當接受到這些震動時，依照貫性纖毛的震動，會擠壓到組織中鈣離子的濃度分佈，而當這些帶電的小分子移動時，就會產生微量的生物電流，接下來這些微量的電訊號就會經由神經系統傳輸，最後進入到大腦中，進行解碼之後，就會轉換成我們在每瞬間所聽到的聲音。

聽力範圍的理智

那麼是什麼樣的機制，限定了人類只能聽到20Hz～20kHz頻率範圍的聲音呢？
這就要歸因於毛細胞本身存在『頻率選擇性』(Frequency selectivity)，也就是耳蝸上頭每一段的毛細胞，只會對於特定的頻率產生共振，越靠近耳外，耳蝸上的聽覺受器能感受的頻率是由低至高。而更神奇的地方是，當毛細胞產生震動時，會發出另外一個聲音，我們稱為耳聲傳射OAE(OtoAcoustic Emission)，這個聲音並不大，必須要透過專門的耳道麥克風才能進行錄製。而人類的耳蝸中，恰好只有對應著20Hz～2kHz範圍的毛細胞，因此便侷限了人的聽覺頻率範圍。此外當聽力變差時，便可能是對應某些頻率的毛細胞老化、數量減少。導致聆聽到聲音時，毛細胞反應遲鈍、反應變弱。

「給予刺激就會有所反應」，這是理所當然的理致。
因為造物者是如此創造的。

(外毛細胞的數量約為內毛細胞的三倍，對於毛細胞的研究還在日益更新中，現在認為外毛細胞主要負責將震波的能量放大且有保護的功能，而內毛細胞著重於電訊號的轉換。)

醫學的應用：活著就要會動

耳聲傳射目前在醫學上最大的應用是「新生兒聽力篩檢」，因為剛出生的小孩無法像成人那樣，清楚地回答：聽得到、聽不到。
因此只要利用聽覺系統的特性，針對每一個頻率發出純音聲波，只要能接收到由耳朵發出的耳聲傳射聲波，便能判斷耳朵的機能是否健康。多數環境噪音傷害、突發性的耳聾疾病，都可以歸因於外毛細胞的損傷、疲乏，在診斷時可以透過耳聲傳射做檢測，協助醫師去瞭解患者是哪一個頻率範圍產生了聽損、以及聽損的位置。配戴助聽器的時候，也能藉由耳聲傳射的能量強度來校正助聽器的放大功率，這可以有效幫助聽損者得到更好的聽力校正表現。而聽覺越敏感的人，即使給予很小的刺激、微弱的聲音，依然能夠產生反應、能聽到聲音。

耳朵教導的事：別當冷漠的邊緣人

閱讀這篇文章時你的耳朵正聽到什麼聲音呢？
思考耳朵的機制時，令人感到不可思議的是：
「耳朵原來不僅用來聽，原來它還會說話，自己主動發出聲音著。」
回顧我們的生活，雖然生理上健康的活著，但是忙碌的生活、智慧型產品的氾濫，卻讓人內心麻木。對於「自己以外的事情」容易產生厭倦感、不為所動，不願意為身旁的人事物多花一點時間、付出關心，時常有一種『厭世感』，這都是文明病、心靈僵化的徵兆。

成為對愛、關懷、感謝有反應的人

幾百年前，人們得走好幾個小時只為見上一面，花上好幾週來通信，一趟旅行得用上一兩個月來往返。科技的進步讓我們的生活變得更靠近、更緊湊，人與人之間的溝通、聯繫變得更容易。不過，雖然網路如此便利，人們的關係、內心是否有變得更加靠近呢？
幸福新生活的實踐方法：
1.打開傾聽的耳朵，與人說話時總是看著對方的眼睛，而不是看著手機。
2.比起發訊息，需要討論的事情打一通電話來聊聊、在生活中實體的見面會更好。
3.別把對方的付出當成理所當然，試著給予對方一句讚美、一句感謝。
別讓那些真正愛著自己、關心自己的人被冷落了，不要讓內心中的好想法、念頭輕易地流逝掉了，抓住那瞬間來行動吧。

耳朵教導說：
沒有耳邊風，只有邊緣人。
凡耳所聽，絕不落空，你的好想法也別落空，快快去實踐吧！

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系列文章：
第一篇—想法會遺傳嗎？
第二篇—情緒如何產生的？
第三篇—耳朵教導的事
第四篇—心臟為何生來就會跳動
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引用論文1：
Kemp, David T. PhD; Ryan, Siobhan MSc; Bray, Peter PhD
Ear & Hearing: April 1990
A Guide to the Effective Use of Otoacoustic Emissions

引用論文2：
The Journal of the Acoustical Society of America 89, 2027 (1991)
A review of otoacoustic emissions

Manley GA, van Dijk P
Hear Res. 2016 Jun;336:53-62
Frequency selectivity of the human cochlea: Suppression tuning of spontaneous otoacoustic emission

引用資料：
鄭愛光, Sam, Jung Myung Seok
2017年5月12日心靈科學啟示：刺激與反應